top of page
Szukaj


Filip Dąbrowski
20 kwi 20212 minut(y) czytania
O strachu.
Przyjmij do wiadomości (wbrew powszechnej opinii), że dobrze prowadzone życie nie musi być zawsze ułożone, poukładane, bez strachu i...
290 wyświetleń0 komentarzy


Marek Szurawski
12 kwi 20214 minut(y) czytania
Co ze snem? (Jak zwalczać stres, c.d.)
Poziom kortyzolu spada w sposób naturalny w czasie snu, zwłaszcza w ciągu pierwszych czterech godzin. Źle przespana noc to nie tylko...
139 wyświetleń0 komentarzy


Filip Dąbrowski
5 kwi 20213 minut(y) czytania
Jak zwalczać stres, obniżając poziom kortyzolu?
Wiesz-nie wiesz – przypomnieć warto. Na podstawie portalu BeBrainFit i materiałów własnych. Czytając pomiń komentarz medyczny i naukowy...
295 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page