Filip Dąbrowski20 kwi 20212 minO strachu. Przyjmij do wiadomości (wbrew powszechnej opinii), że dobrze prowadzone życie nie musi być zawsze ułożone, poukładane, bez strachu i...
Marek Szurawski12 kwi 20214 minCo ze snem? (Jak zwalczać stres, c.d.)Poziom kortyzolu spada w sposób naturalny w czasie snu, zwłaszcza w ciągu pierwszych czterech godzin. Źle przespana noc to nie tylko...