top of page
Szukaj


Zło uwodzi w siedmiu krokach
Według Philipa Zimbardo Chociaż mówi się, że niezbadane i kręte są ścieżki zła, odkryłem jego zaskakująco prostą formułę. Wystarczy...

Marek Szurawski
21 maj 20216 minut(y) czytania
846 wyświetleń
0 komentarzy


Co ze snem? (Jak zwalczać stres, c.d.)
Poziom kortyzolu spada w sposób naturalny w czasie snu, zwłaszcza w ciągu pierwszych czterech godzin. Źle przespana noc to nie tylko...

Marek Szurawski
12 kwi 20214 minut(y) czytania
141 wyświetleń
0 komentarzy


Jak zwalczać stres, obniżając poziom kortyzolu?
Wiesz-nie wiesz – przypomnieć warto. Na podstawie portalu BeBrainFit i materiałów własnych. Czytając pomiń komentarz medyczny i naukowy...

Filip Dąbrowski
5 kwi 20213 minut(y) czytania
297 wyświetleń
0 komentarzy


Metoda EFT - Ćwiczenia, działanie
Jak się opukiwać? Używasz palców jednej albo obu rąk i opukujesz podane niżej punkty, od 5 do 10 razy, w zaznaczonej na rysunku...

Filip Dąbrowski
28 mar 20212 minut(y) czytania
263 wyświetlenia
0 komentarzy


EFT – psychologiczna akupresura.
Wyprawa na Kilimandżaro. Grupa turystów wspina się na szczyt. (5895 m. n.p.m). Wejście nie wymaga specjalnych umiejętności...

Filip Dąbrowski
22 mar 20212 minut(y) czytania
77 wyświetleń
0 komentarzy


Wizualizacja dla zdrowia
Uzdrowienie przez twórczą, pozytywną wizualizację. Na podstawie badań i opracowań dr. Geralda Epsteina z Centrum Medycznego M. Sinai w...

Filip Dąbrowski
14 lut 20204 minut(y) czytania
523 wyświetlenia
2 komentarze


Stres. Zarządzanie energią życiową
Na podstawie raportów i badań Polskiego Instytutu Psychoimmunologii "Przede wszystkim naucz się odzyskiwać energię. Człowiek może prawie...

Filip Dąbrowski
28 lis 20194 minut(y) czytania
636 wyświetleń
0 komentarzy
bottom of page