Zło uwodzi w siedmiu krokach
Według Philipa Zimbardo Chociaż mówi się, że niezbadane i kręte są ścieżki zła, odkryłem jego zaskakująco prostą formułę. Wystarczy...
top of page
Szukaj
Marek Szurawski
- 12 kwi 2021
- 4 min
Co ze snem? (Jak zwalczać stres, c.d.)
Poziom kortyzolu spada w sposób naturalny w czasie snu, zwłaszcza w ciągu pierwszych czterech godzin. Źle przespana noc to nie tylko...
114 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
- 5 kwi 2021
- 3 min
Jak zwalczać stres, obniżając poziom kortyzolu?
Wiesz-nie wiesz – przypomnieć warto. Na podstawie portalu BeBrainFit i materiałów własnych. Czytając pomiń komentarz medyczny i naukowy...
266 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
- 28 mar 2021
- 2 min
Metoda EFT - Ćwiczenia, działanie
Jak się opukiwać? Używasz palców jednej albo obu rąk i opukujesz podane niżej punkty, od 5 do 10 razy, w zaznaczonej na rysunku...
193 wyświetlenia0 komentarzy
Filip Dąbrowski
- 22 mar 2021
- 2 min
EFT – psychologiczna akupresura.
Wyprawa na Kilimandżaro. Grupa turystów wspina się na szczyt. (5895 m. n.p.m). Wejście nie wymaga specjalnych umiejętności...
66 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
- 14 lut 2020
- 4 min
Wizualizacja dla zdrowia
Uzdrowienie przez twórczą, pozytywną wizualizację. Na podstawie badań i opracowań dr. Geralda Epsteina z Centrum Medycznego M. Sinai w...
373 wyświetlenia0 komentarzy
Filip Dąbrowski
- 28 lis 2019
- 4 min
Stres. Zarządzanie energią życiową
Na podstawie raportów i badań Polskiego Instytutu Psychoimmunologii "Przede wszystkim naucz się odzyskiwać energię. Człowiek może prawie...
546 wyświetleń0 komentarzy